Suplement diety w postaci sprayu doustnego z witaminą D3 (cholekalcyferolem) pochodzenia naturalnego, rozpuszczoną w oleju MCT z kokosa. Witamina D3 4000 IU MAX w sprayu Niezwykle ważnym elementem dbania o odporność, zdrowe kości i zęby jest dostarczanie organizmowi witaminy D3. Spożywanie witaminy D3 z pożywieniem w zalecanych ilościach jest bardzo trudne, a ekspozycja organizmu na światło słoneczne, prowadząca do produkcji witaminy w skórze, może być niewystarczająca, a w okresie jesienno-zimowym dodatkowo nieskuteczna. W naszej strefie czasowej suplementacja tej witaminy jest zalecana każdemu człowiekowi od urodzenia do ostatnich dni życia [1].
Nazywana „witaminą słońca”, witamina D3 odgrywa wiele ról w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia [2]. Bierze udział w regulacji metabolizmu wapnia i fosforanów, co wpływa na zdrowie kości i zębów, a także utrzymuje prawidłowe stężenie wapnia we krwi. Jest ważnym sojusznikiem naszej odporności, wpływając na wrodzoną i nabytą odpowiedź immunologiczną [3]. Witamina ta reguluje funkcję wielu genów, bierze udział w procesie podziału komórek, a także wpływa na syntezę insuliny regulującej poziom glukozy [4]. U osób dorosłych ze stanem przedcukrzycowym suplementacja witaminą D3 może zmniejszyć ryzyko cukrzycy [5]. Witamina D3 bierze udział w prawidłowym rozwoju mięśni szkieletowych, optymalizując siłę i funkcję mięśni [6]. Niedobór może objawiać się upośledzeniem funkcji odpornościowych, a także bólem kości, stawów i mięśni oraz nadmiernym zmęczeniem [7]. Zauważono, że niski poziom witaminy D3 u osób starszych może być związany ze zwiększonym prawdopodobieństwem złamania szyjki kości udowej [8]. Suplementacja witaminą D może prowadzić do zmniejszenia częstości występowania depresji u osób w wieku 60 lat i starszych [9].
To, ile powinniśmy suplementować, zależy m.in. od naszego wieku, płci, stanu fizjologicznego, stanu zdrowia, a także aktualnego stężenia parametru 25(OH)D3 we krwi. Według najnowszych zaleceń suplementacja witaminą D3 jest bezpieczna i zalecana do stosowania przez cały rok. Dawka 4000 j.m. witaminy D3 na dobę dedykowana jest przede wszystkim osobom starszym powyżej 75. roku życia. Takie ilości mogą być również potrzebne osobom z nadwagą i otyłością, którym zaleca się przyjmowanie dwukrotnie większej dawki cholekalcyferolu w porównaniu z dawkami zalecanymi dla rówieśników o prawidłowej masie ciała [1].
Nowoczesna i wygodna forma neutralnego w smaku sprayu doustnego sprawia, że suplementacja witaminą D3 nigdy nie była łatwiejsza niż teraz. Łatwa i wygodna forma aplikacji, bez konieczności popijania i rozcieńczania, eliminuje problem połykania kapsułek lub tabletek. Nasz suplement zawiera tylko dwa składniki – witaminę D3 (cholekalcyferol) rozpuszczoną w oleju MCT, pozyskiwanym w 100% z oleju kokosowego. Nie znajdziesz w nim cukru, glutenu, laktozy, soi, GMO ani innych zbędnych dodatków. Dzienna porcja zawiera aż 4000 IU witaminy D3 w jednym wdechu, co odpowiada 100 μg (2000% RWS), a niewielkie opakowanie wystarcza na 4 miesiące suplementacji. Jeśli chcesz zadbać o swoją odporność, kości, zęby i zdrowie całego organizmu – sięgnij po naszą witaminę D3!
Dlaczego warto suplementować witaminę D3 4000 IU MAX? - Witamina D przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
- Witamina D przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz utrzymania zdrowych kości i zębów.
- Witamina D przyczynia się do prawidłowego wchłaniania/wykorzystywania wapnia i fosforu oraz do utrzymania prawidłowego poziomu wapnia we krwi.
- Witamina D przyczynia się do procesu podziału komórek.
Co jest szczególnego w sprayu Witamina D3 4000 IU MAX? - Zawiera dużą dawkę (4000 IU) witaminy D3 (cholekalcyferolu) w jednym psiknięciu!
- Tylko dwa składniki: witamina D3 i olej MCT wyłącznie z oleju kokosowego (bez oleju palmowego).
- Neutralny smak.
- Zapas na 4 miesiące w jednej małej, wygodnej buteleczce.
- Nowa forma suplementacji.
- Łatwy w użyciu: nie trzeba popijać go szklanką wody ani rozpuszczać, co ułatwia życie osobom mającym problemy z połykaniem - koniec z kapsułkami i tabletkami!
- Nadaje się dla wegetarian.
- Bez cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez soi, bez GMO.
[1] Płudowski, P. i in. (2023). Wytyczne dotyczące zapobiegania i leczenia niedoboru witaminy D: aktualizacja z 2023 r. w Polsce. Nutrients, 15(3), 695. https://doi.org/10.3390/nu15030695 [2] Ellison, DL i Moran, HR (2021). Witamina D: witamina czy hormon?. Kliniki pielęgniarskie Ameryki Północnej, 56(1), 47–57. https://doi.org/10.1016/j.cnur.2020.10.004 [3] Charoenngam, N. i Holick, MF (2020). Wpływ immunologiczny witaminy D na zdrowie i choroby człowieka. Nutrients, 12(7), 2097. https://doi.org/10.3390/nu12072097 [4] Nair, R. i Maseeh, A. (2012). Witamina D: witamina „słoneczna”. Journal of pharmacology & pharmacotherapeutics, 3(2), 118–126. https://doi.org/10.4103/0976-500X.95506 [5] Pittas, AG i in. (2023). Witamina D i ryzyko cukrzycy typu 2 u osób z przedcukrzycą: przegląd systematyczny i metaanaliza danych indywidualnych uczestników z 3 randomizowanych badań klinicznych. Annals of internal medicine, 176(3), 355–363. https://doi.org/10.7326/M22-3018 [6] Ceglia, L. (2009). Witamina D i jej rola w mięśniach szkieletowych. Aktualne poglądy na temat żywienia klinicznego i opieki metabolicznej, 12(6), 628–633. https://doi.org/10.1097/MCO.0b013e328331c707 [7] Sizar, O., Khare, S., Goyal, A. i in. (2022) Niedobór witaminy D. [Aktualizacja: 27 lipca 2022]. W: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Dostępne na stronie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532266/ [8] Habibi Ghahfarrokhi, S. i in. (2022). Związek między stężeniem witaminy D w surowicy a złamaniem biodra u osób starszych: przegląd systematyczny i metaanaliza. Journal of Bone and Mineral Metabolism, 40(4), 541–553. https://doi.org/10.1007/s00774-022-01333-7 [9] Alavi, NM i in. (2019). Wpływ suplementacji witaminą D na depresję u pacjentów w podeszłym wieku: randomizowane badanie kliniczne. Clinical nutrition (Edynburg, Szkocja), 38(5), 2065–2070. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2018.09.011