NOW Foods Witamina B-12 z kwasem foliowym - 1000 mcg - 250 pastylek

Przeczytaj więcej o tym produkcie

- Niezbędne do produkcji energii,
- Z kwasem foliowym.

Witamina B-12 (cyjanokobalamina) to witamina rozpuszczalna w wodzie, niezbędna do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz do produkcji energii z tłuszczów i białek. Witamina B-12 jest również niezbędna do syntezy DNA podczas podziału komórek, a zatem jest szczególnie ważna dla szybko namnażających się komórek, takich jak komórki krwi. Ponadto, odpowiednie spożycie witaminy B-12, wraz z kwasem foliowym i witaminą B-6, jest kluczowe dla przekształcania homocysteiny w metioninę, wspierając tym samym zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Chociaż witamina B-12 jest magazynowana w wątrobie, jej źródła w diecie to wyłącznie produkty pochodzenia zwierzęcego (mięso i nabiał). Dlatego suplementacja witaminą B-12 może być szczególnie istotna dla osób będących na diecie wegetariańskiej.

Ze strony internetowej FDA: „Witamina B12, jako element dobrze zbilansowanej diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu, może zmniejszać ryzyko chorób naczyniowych. FDA oceniła powyższe stwierdzenie i stwierdziła, że ​​chociaż wiadomo, że diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu zmniejszają ryzyko chorób serca i innych chorób naczyniowych, dowody na poparcie powyższego stwierdzenia są niejednoznaczne”.