Lytes pomaga uzupełnić płyny i składniki odżywcze utracone wraz z potem, dzięki połączeniu 5 różnych elektrolitów. Orzeźwiający, niskokaloryczny (10 kcal) napój o smaku cytrynowo-limonkowym, zawierający zaledwie 1 g węglowodanów, zachęca do picia większej ilości płynów, nie zawierając przy tym dodatkowych cukrów, obecnych w większości napojów izotonicznych.