Witamina K pomaga utrzymać równowagę wapniową w organizmie, co wpływa na wiele aspektów, od zdrowia tętnic po gęstość kości. Trudno jednak uzyskać wystarczającą ilość witaminy K z pożywienia. Dlatego jeśli chcesz zadbać o zdrowie kości lub tętnic, suplementacja witaminy K to dobry pomysł.
Korzyści w skrócie:
Wspomaga zdrowie kości, ułatwiając transport wapnia do kości Wspomaga zdrowie naczyń krwionośnych, pomagając utrzymać równowagę wapnia w tętnicach Zawiera trzy rodzaje witaminy K powszechnie występujące w zielonych warzywach, serach i mięsie
Więcej faktów o Super K
Super K zawiera TRZY rodzaje witaminy K: witaminę K1 oraz dwie unikalne formy witaminy K2: menachinon-4 (MK-4) i menachinon-7 (MK-7). Dlatego codzienne przyjmowanie Super K to dobry sposób na zapewnienie sobie wystarczającej ilości tego niezbędnego składnika odżywczego dla zdrowia kości i naczyń krwionośnych.
Zdrowie kości i tętnic
Witamina K pomaga utrzymać gęstość kości, ułatwiając transport wapnia do kości. Witamina K wspiera również prawidłowe funkcjonowanie białka zwanego białkiem macierzy Gla (MGP).2 MGP pomaga regulować interakcje wapnia ze ścianami tętnic. Zatem oprócz ułatwiania transportu wapnia do kości, witamina K pomaga również utrzymać zdrową równowagę wapniową w tętnicach.
Korzyści zdrowotne badane klinicznie
Rotterdam Heart Study to zakrojone na szeroką skalę badanie kliniczne. Jeden raport z tego badania obejmował 4800 osób obserwowanych przez siedem lat. Wyniki wykazały, że osoby spożywające więcej witaminy K2 w diecie mają zdrowszy układ sercowo-naczyniowy w porównaniu z osobami spożywającymi jej mniej.
Wiele badań wykazało znaczenie witaminy K w utrzymaniu zdrowia tętnic. Suplementacja witaminy K to dobry sposób na utrzymanie zdrowych kości, ich gęstości i wytrzymałości.
Witamina K1
Najpowszechniejsza forma witaminy K, znana jako K1, jest ściśle związana z komórkami roślinnymi w zielonych warzywach liściastych. Wiele osób nie tylko nie lubi tych warzyw, ale witamina K z tych źródeł może być również słabo wchłaniana.
Witamina K2
Z kolei witamina K2, która w niewielkich ilościach występuje w serach, żółtkach jaj i niektórych rodzajach mięsa, charakteryzuje się nawet 6 razy większą biodostępnością niż witamina K1 i pozostaje aktywna w organizmie przez dłuższy czas.
Wykazano, że forma MK-4 witaminy K2 jest szybko wchłaniana, ale utrzymuje się w krwiobiegu tylko przez krótki czas. Z kolei MK-7 utrzymuje się w organizmie do 48 godzin, a jego stężenie jest znacznie wyższe. Nasza MK-7 jest wytwarzana w unikalnym procesie biofermentacji.