Zapewnia energię i zdrowe wsparcie mięśni Stworzenie Suplement diety Bez GMO
Kreatyna jest naturalnie produkowana w organizmie człowieka z aminokwasów L-argininy, glicyny i L-metioniny, głównie w nerkach i wątrobie, a następnie transportowana we krwi, pomagając w dostarczaniu energii do wszystkich komórek organizmu. Kreatyna jest metabolizowana do fosfokreatyny, ważnej formy magazynowania wykorzystywanej przez mózg, serce i mięśnie szkieletowe. U zdrowych osób kreatyna w mięśniach jest uzupełniana w tempie około dwóch gramów dziennie. Wykazano, że doustne przyjmowanie kreatyny hamuje jej naturalną produkcję w organizmie, a efekt ten, jak wykazano, ustępuje po zaprzestaniu suplementacji.
Kreatyna wywiera różnorodne działanie po wniknięciu do mięśni. To właśnie te efekty powodują poprawę wydolności wysiłkowej i mogą być odpowiedzialne za poprawę funkcji mięśni i metabolizmu energetycznego obserwowaną w pewnych warunkach. Zaproponowano kilka mechanizmów wyjaśniających zwiększoną wydolność wysiłkową obserwowaną po spożyciu kreatyny:
Optymalizacja metabolizmu energetycznego poprzez utrzymanie wyższego poziomu związku energetycznego organizmu, adenozynotrifosforanu lub Zwiększenie zawartości mRNA miofibryli i syntezy białka oraz zmniejszenie utleniania aminokwasów i rozpadu białka. Zwiększenie liczby i aktywności komórek satelitarnych i jąder mięśniowych w mięśniach szkieletowych człowieka. Zapobiega uszkodzeniom tkanek poprzez stabilizację błon komórkowych i utrzymywanie rezerw ATP.