Wszystkie przesyłki wysyłane są z magazynu w Wielkiej Brytanii.
Przeczytaj więcej o tym produkcie
100% monohydrat kreatynyKreatyna to azotowy kwas organiczny występujący u kręgowców. Około 95% kreatyny w organizmie znajduje się w mięśniach szkieletowych. Pomaga ona dostarczać energię do wszystkich komórek, głównie mięśni, poprzez zwiększenie produkcji adenozynotrifosforanu (ATP), który działa jako rezerwa energetyczna komórek, również dla skurczów mięśni.
100% MONOHYDRAT KREATYNY zawiera najlepiej przebadaną formę kreatyny. Udowodniono naukowo, że kreatyna w dawce 3 g dziennie zwiększa wydolność podczas kolejnych, krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń, takich jak trening siłowy i cardio interwałowe*.
Co jest w środku
| Kwota Na 100 g |
Kwota Na porcję |
%RI* | |
|---|---|---|---|
| Monohydrat kreatyny | 100 gramów | 3,4 g | |
| w tym kreatyna | 88,2353 grama | 3 gramy |
*Procent dziennych wartości jest oparty na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od Twojego zapotrzebowania kalorycznego.
Składniki: Monohydrat kreatyny, w tym kreatyna
Zalecane spożycie: Korzystny efekt uzyskuje się przy dziennym spożyciu co najmniej 3 gramów kreatyny! Podziel swoją masę ciała w kg przez 3. To jest całkowita ilość kreatyny w gramach, którą należy przyjmować dziennie w „fazie ładowania” (pierwszy tydzień stosowania). Po tym okresie nie należy przyjmować więcej niż połowę tej ilości w celu utrzymania poziomu. Stosować na pusty żołądek, głównie po treningu, z węglowodanami prostymi. Aby uzyskać odpowiednie stężenie, należy popić 400 ml płynu na każde 5 gramów kreatyny. Nie należy przyjmować więcej niż 10 gramów na raz, należy rozłożyć dzienną dawkę!
Ostrzeżenia: Przechowywać produkt poza zasięgiem małych dzieci! Suplement diety nie zastępuje zbilansowanej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego stylu życia! Produkt nie jest zalecany do stosowania przez dzieci poniżej 18. roku życia, kobiety w ciąży lub karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki!