Udowodniono, że jabłczan cytruliny poprawia wydolność mięśniową, ponieważ zwiększa produkcję energii aerobowej i opóźnia zmęczenie. Jabłczan cytruliny zmniejsza gromadzenie się kwasu mlekowego i amoniaku, a także przyspiesza regenerację mięśni poprzez zwiększenie szybkości resyntezy fosforanu kreatyny i ATP. Ponadto, jabłczan cytruliny jest skuteczniejszy w tej samej dawce w zwiększaniu poziomu argininy w organizmie niż sama arginina. Jak wiemy, arginina zwiększa poziom tlenku azotu (NO), co zapewnia lepsze napompowanie mięśni, zwiększone dostarczanie tlenu i składników odżywczych.