Osavi Potas - 300 mg - 180 kapsułek wegańskich

Przeczytaj więcej o tym produkcie

Suplement diety w postaci twardych kapsułek, zawierający potas w wysoce przyswajalnej formie organicznej – cytrynianu potasu. Optymalny poziom potasu jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania narządów.

Zmagasz się z uporczywymi skurczami i osłabieniem mięśni? A może szukasz sposobu na obniżenie ciśnienia krwi i pozbycie się ciągłego zmęczenia? Potas zadba o utrzymanie równowagi elektrolitowej, poprawi kondycję mięśni i kości oraz wspomoże funkcjonowanie układu krwionośnego i nerwowego. Sięgnij po ten makroskładnik i przekonaj się, jak może wpłynąć na Twoje samopoczucie.

Potas jest składnikiem mineralnym, którego odpowiednia ilość jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Występuje we wszystkich jego tkankach [1] i odpowiada za szereg procesów zachodzących w narządach. Wpływa m.in. na prawidłową pracę mięśni, wspomaga utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi, a także wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego przyczyniając się do poprawy pamięci i koncentracji. Wykazano, że spożywanie większej ilości potasu zmniejsza utratę masy mięśniowej u mężczyzn [2]. Wykazano również, że suplementacja tego minerału u osób z nadciśnieniem tętniczym przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi [3] i wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, w tym udaru mózgu [1]. Przypuszcza się również, że odpowiedni poziom potasu może korzystnie wpływać na stan kości, zwiększając ich gęstość mineralną i zmniejszając wydalanie wapnia z moczem [1].

Potas powinien być dostarczany z dietą. Można go znaleźć w wielu produktach spożywczych, zarówno roślinnych, jak i mięsnych. Głównymi źródłami tego minerału są owoce i warzywa – np. ziemniaki, brokuły, pomidory, szpinak, banany, jabłka oraz suszone morele i śliwki. Można go również łatwo uzupełnić, spożywając fasolę lub rośliny strączkowe (np. fasolę i soczewicę), produkty mleczne (np. jogurt), ryby, mięso i orzechy. Spożywany potas wchłania się głównie w jelicie cienkim w około 90%, co pozwala na stosunkowo łatwe utrzymanie jego prawidłowego stężenia w komórkach [1].

Hipokaliemia, czyli niedobór potasu, może powodować szereg uciążliwych objawów, takich jak zaparcia, zmęczenie, osłabienie mięśni i ogólne złe samopoczucie. W bardziej zaawansowanym stadium mogą wystąpić trudności w oddychaniu, wielomocz i zaburzenia rytmu serca [1, 4].

W utrzymaniu prawidłowej równowagi organizmu często okazują się pomocne suplementy (będące cennym wsparciem np. podczas stosowania diety eliminacyjnej), dzięki którym można uniknąć niepożądanych objawów związanych z niedoborem potasu.

Nasz suplement zawiera wysoce przyswajalną, organiczną postać cytrynianu potasu. Produkt jest bezpieczny w stosowaniu. Posiada czystą etykietę (ang. clean label), co oznacza, że ​​nie zawiera zbędnych dodatków – docenią go szczególnie osoby z wrażliwym układem pokarmowym oraz z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi. Dzienna porcja, odpowiadająca 3 kapsułkom, zawiera 300 mg cytrynianu potasu.

Dlaczego warto suplementować potas w dawce 300 mg?
- Potas przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
- Potas przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni.
- Potas przyczynia się do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi.

Co jest szczególnego w kapsułkach Potas 300 mg?
- Czysta etykieta - bez zbędnych dodatków.
- Odpowiednie dla wegan i wegetarian.
- Bez glutenu, laktozy, soi, GMO.
- Mała, łatwa do połknięcia kapsułka.
- Opakowania wykonane z BioPET-u (30% plastiku pochodzi z trzciny cukrowej).

[1] Potas – Arkusz informacyjny dla pracowników służby zdrowia, Narodowe Instytuty Zdrowia. Biuro Suplementów Diety. Pobrano 23.01.2023 z https://ods.od.nih.gov/factsheets/Potassium-HealthProfessional/ .
[2] Lee YJ i in. (2020). Spożycie potasu, masa mięśni szkieletowych i modyfikacja efektu w zależności od płci: dane z badania KNHANES z lat 2008–2011. Nutr J. 19(1):93. doi: 10.1186/s12937-020-00614-z.
[3] Filippini T i in. (2017). Wpływ suplementacji potasu na ciśnienie krwi u osób z nadciśnieniem: przegląd systematyczny i metaanaliza. Int J Cardiol. 230:127-135. doi: 10.1016/j.ijcard.2016.12.048.
[4] Weir MR, Espaillat R. (2015). Kliniczne perspektywy uzasadnienia suplementacji potasu. Postgrad Med. 127(5):539-48. doi: 10.1080/00325481.2015.1045814.