Suplement diety w postaci twardych kapsułek zawierający liposomalną witaminę C (Liposovit-C). Forma liposomalna jest łagodna dla żołądka i lepiej wchłaniana przez organizm. Spożywanie witaminy C to jeden z filarów dbania o odporność, syntezę kolagenu niezbędnego dla zdrowia skóry, włosów, paznokci, kości, zębów, mięśni, naczyń krwionośnych oraz wsparcie każdej komórki organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Witamina C należy do substancji egzogennych, czyli takich, które musimy dostarczać organizmowi z pożywieniem, ponieważ nie jest on w stanie sam ich wytworzyć.
Witamina C bierze udział w wielu ważnych procesach w organizmie. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym [1]. Dzięki silnym właściwościom antyoksydacyjnym i redukującym chroni komórki, w tym komórki układu odpornościowego, przed reaktywnymi formami tlenu (ROS), wspierając w ten sposób funkcje odpornościowe [2]. Witamina C pomaga również w prawidłowej produkcji kolagenu, co zapewnia prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł, skóry i zębów [3]. Obecność tej witaminy jest również niezbędna do prawidłowego metabolizmu energetycznego [4]. Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia [5]. Działając jako kofaktor, zwiększa wchłanianie żelaza, co jest szczególnie istotne u osób stosujących dietę roślinną, ponieważ żelazo niehemowe ze źródeł roślinnych charakteryzuje się niższą efektywnością wchłaniania w porównaniu z żelazem pochodzącym ze źródeł zwierzęcych [6].
Witamina C występuje przede wszystkim w owocach i warzywach, a jednymi z najbogatszych źródeł witaminy C są: owoce dzikiej róży, czarna porzeczka, czerwona papryka i pietruszka. Obróbka termiczna, tj. blanszowanie, długie gotowanie, może powodować znaczną utratę witaminy C, dlatego najlepiej jest dostarczać ją z produktów nieprzetworzonych lub nisko przetworzonych [7]. Zapotrzebowanie na witaminę C zależy od płci, wieku i stanu fizjologicznego. Poza czynnikami chorobowymi, zapotrzebowanie wzrasta u osób żyjących w stresie, a także u osób aktywnych fizycznie [8].
Jeśli chcesz uzupełnić swoją dietę, sięgnij po nasz suplement zawierający Liposovit-C, witaminę C zamkniętą w liposomach. Ta najnowocześniejsza technologia podawania zwiększa stabilność witaminy i chroni żołądek. Dzięki zastosowaniu otoczki lipidowej, takiej samej jak te budujące błony komórkowe, ułatwia ona przenikanie do komórek organizmu i wchłanianie [9]. Każda kapsułka zawiera 500 mg witaminy C. Zalecana dzienna porcja (2 kapsułki) dostarcza 1000 mg witaminy C w postaci kwasu L-askorbinowego.
Dlaczego warto suplementować witaminę C w postaci liposomów 1000 mg? - Witamina C przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.
- Witamina C przyczynia się do prawidłowego wytwarzania kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstek, dziąseł, skóry i zębów.
- Witamina C przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, funkcji psychologicznych oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
- Witamina C przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego i zwiększa wchłanianie żelaza.
Co jest szczególnego w kapsułkach liposomalnej witaminy C 1000 mg? - Liposomalna forma witaminy C, która jest bardziej biodostępna ze względu na liposomy chroniące witaminę C przed enzymami trawiennymi i utlenianiem oraz ułatwiające wchłanianie do komórek.
- Technologia liposomalna w formie suchej (proszek zamknięty w kapsułce).
- Łagodne dla żołądka.
- Tylko dwie kapsułki dziennie.
- Nadaje się dla wegetarian i wegan.
- Bez glutenu, laktozy, soi, GMO.
- Opakowania wykonane z BioPET-u (30% plastiku pochodzi z trzciny cukrowej)
[1] Carr, AC i Maggini, S. (2017). Witamina C i funkcja układu odpornościowego. Nutrients, 9(11), 1211. https://doi.org/10.3390/nu9111211 [2] Kawashima, A. i in. (2015). Witamina C indukuje redukcję stresu oksydacyjnego i paradoksalnie stymuluje ekspresję genu apoptozy w trofoblastach pozakosmkowych pochodzących z tkanki pierwszego trymestru. Reproductive sciences (Thousand Oaks, Kalifornia), 22(7), 783–790. https://doi.org/10.1177/1933719114561561 [3] DePhillipo, NN i in. (2018). Skuteczność suplementacji witaminą C w syntezie kolagenu i stresie oksydacyjnym po urazach układu mięśniowo-szkieletowego: przegląd systematyczny. Orthopaedic journal of sports medicine, 6(10), 2325967118804544. https://doi.org/10.1177/2325967118804544 [4] Abdullah, M., Jamil, RT., Attia, FN. Witamina C (kwas askorbinowy) [Aktualizacja 8 maja 2022]. W: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; styczeń 2022. Pobrano z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499877/ [5] May, JM (2012). Transport witaminy C i jego rola w ośrodkowym układzie nerwowym. Biochemia subkomórkowa, 56, 85–103. https://doi.org/10.1007/978-94-007-2199-9_6 [6] Hallberg, L., Brune, M. i Rossander, L. (1989). Rola witaminy C w wchłanianiu żelaza. Międzynarodowe czasopismo poświęcone badaniom nad witaminami i żywieniem. Suplement = Internationale Zeitschrift fur Vitamin- und Ernahrungsforschung. Dodatek, 30, 103–108. [7] Lee, S. i in. (2017). Wpływ różnych metod gotowania na zawartość witamin i ich rzeczywistą retencję w wybranych warzywach. Nauka o żywności i biotechnologia, 27(2), 333–342. https://doi.org/10.1007/s10068-017-0281-1 [8] Jarosz, M. i in. (2020). Normy postępowania dla aplikacji Polski i ich zastosowań. Warszawa: Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny. [9] Gopi, S. i Balakrishnan, P. (2021). Badania ewaluacyjne i porównawcze kliniczne dotyczące liposomalnego i nieliposomowego kwasu askorbinowego (witaminy C) i jego zwiększonej biodostępności. Journal of liposome research, 31(4), 356–364. https://doi.org/10.1080/08982104.2020.1820521