Olimp Nutrition Taurine Mega Caps - 120 kapsułek

Przeczytaj więcej o tym produkcie

Tauryna jest aminokwasem warunkowo niezbędnym, powstającym z metioniny i cysteiny. Występuje w organizmie jako wolny aminokwas lub jako składnik prostych peptydów – w płytkach krwi i żółci, gdzie wraz z kwasem żółciowym tworzy kwasy taurocholowe. Aminokwas ten nie jest budulcem białek ustrojowych, ale jest niezbędny w procesie ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, ale są one niewystarczające, szczególnie dla młodych i rozwijających się organizmów oraz osób aktywnych fizycznie. Podobnie jak glutamina, tauryna magazynuje azot w organizmie. Podczas wysiłku fizycznego organizm produkuje i uwalnia nadmierne ilości serotoniny – hormonu wywołującego reakcje kataboliczne w mięśniach. Tauryna ogranicza produkcję tego hormonu. Zmniejszona ilość serotoniny zapobiega zmęczeniu i pozwala na znacznie dłuższe wykonywanie ćwiczeń. Podczas wysiłku fizycznego tauryna utrzymuje długotrwale wysokie stężenie jonów wapnia w układzie nerwowym i komórkach mięśniowych.