Inozytol jest kluczowym pośrednikiem w procesie powstawania przekaźników wtórnych i głównym składnikiem fosfolipidów błon komórkowych, uczestniczącym w wielu procesach biologicznych. Stwierdzono, że inozytol jest niezbędny do transdukcji sygnału wapniowego i insuliny oraz modulacji aktywności serotoniny. Badania wskazują, że inozytol korzystnie wpływa na stabilizację nastroju.