Produkt przeznaczony jest wyłącznie dla zdrowych osób dorosłych, w wieku 18 lat lub starszych. Nie stosować w ciąży, w okresie planowania ciąży ani w okresie karmienia piersią. Przed zastosowaniem tego lub jakiegokolwiek innego suplementu diety należy skonsultować się z lekarzem. Nie stosować produktu bez konsultacji z lekarzem, jeśli przyjmuje się leki na receptę lub bez recepty, a także w przypadku jakichkolwiek schorzeń. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek działań niepożądanych należy natychmiast przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem. Nie stosować, jeśli plomba zabezpieczająca jest uszkodzona lub jej brakuje. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od wilgoci i światła słonecznego.
Udowodniono, że monohydrat kreatyny stosowany systematycznie przez dłuższy czas w połączeniu ze zdrową, zbilansowaną dietą i częstym treningiem siłowym wspomaga wzrost masy mięśniowej, siły i regenerację.