Aliness Naturalna Witamina E, 100 kapsułek

octan d-alfa-tokoferylu 400 IU

100 kapsułek

Witamina E pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym

składniki	½ kapsułki (porcja dzienna)	RWS*%/porcja dzienna
naturalna witamina E (octan d-alfa-tokoferylu)	147 mg (200 j.m.)	1225%

*RWS: Referencyjne spożycie dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).

Składniki: naturalna witamina E (octan d-alfa-tokoferylu), substancja wypełniająca - olej słonecznikowy, żelatyna wołowa, substancja utrzymująca wilgoć - glicerol, woda.

Zalecana dzienna porcja niezbędna do uzyskania korzystnego efektu : 1 kapsułka co 2 dni, w trakcie posiłku.

Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki.

 

Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią.

 

Witamina E, nazywana „witaminą młodości”, bierze udział w wielu ważnych procesach zachodzących w organizmie człowieka. Jest to grupa związków zwanych tokoferolami (toferole i tokotrienole o podobnej aktywności fizjologicznej).

Wraz z witaminami A, D i K należą do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Oznacza to, że są magazynowane w organizmie (a nie wydalane z moczem lub potem, jak witaminy rozpuszczalne w wodzie), głównie w tkance tłuszczowej i nadnerczach. Witamina E jest syntetyzowana wyłącznie przez rośliny, choć można ją również znaleźć w niektórych produktach zwierzęcych.

Najbogatszym naturalnym źródłem witaminy E są nasiona, orzechy i tłuszcze (oleje) z nich uzyskane: słonecznikowy, pestki dyni, sezamowy, migdałowy, orzechowy, zarodki pszenicy, pestki winogron.

Dlatego forma olejowa jest najlepszym sposobem podawania tej witaminy zarówno w pożywieniu, jak i w suplementach diety.

Ponadto wchłanianie „witaminy młodości” przez organizm wspomagane jest przez inne witaminy, takie jak witamina A, kompleks witamin z grupy B, witamina C, mangan, selen, fosfor i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).

Warto wiedzieć, że na rynku dostępne są różne formy chemiczne witaminy E:

• D-alfa-tokoferol,
• DL-alfa-tokoferol,
• Octan D-alfa-tokoferylu,
• Octan DL-alfa-tokoferylu,
• bursztynian D-alfa-tokoferylu

Związki rozpoczynające się literą DL to syntetyczne (sztuczne) formy witaminy E otrzymywane chemicznie.

Związki zaczynające się na literę D pochodzą ze źródeł naturalnych.

 

Stwierdzono, że naturalna forma witaminy E jest silniejsza niż
Forma syntetyczna. Amerykańska Agencja ds. Leków i Żywności (FDA), Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i Farmakopea Stanów Zjednoczonych (USP) potwierdziły, że 1 gram naturalnej witaminy E odpowiada 1,36 grama witaminy syntetycznej. Jednak najnowsze badania w tej dziedzinie pokazują, że korzyścią płynącą z wchłaniania
witamina naturalna może być nawet dwukrotnie bogatsza od syntetycznej.

 

Tokoferole (witamina E) są dość odporne na wysokie temperatury, ale ulegają degradacji podczas mrożenia,
dostęp tlenu i ekspozycja na światło słoneczne, dlatego warto przechowywać np. oleje i orzechy w zamkniętym pojemniku.

 

Witamina E jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy, neutralizuje wolne rodniki niszczące DNA komórek.

Zapobiega utlenianiu wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (PUFA) obecnych zarówno w błonach komórkowych, jak i we krwi. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym opóźnia proces starzenia się skóry – stąd nazwa „witamina młodości”. Witamina E, oprócz właściwości antyoksydacyjnych, pełni również inne funkcje w organizmie, np. uczestniczy w regulacji aktywności kinazy białkowej C, enzymu biorącego udział w przekazywaniu sygnałów wewnątrz komórek.

 

Tylko dobrze zbilansowana dieta w pełni zaspokaja zapotrzebowanie organizmu na witaminę E. Niestety, w dobie wszechobecnej żywności wysoko przetworzonej, nadmiernej aktywności zawodowej i często stresujących sytuacji, trudno jest dostarczyć organizmowi niezbędnych ilości tej cennej witaminy. Zdaniem ekspertów, dzienne zapotrzebowanie na witaminę E jest zróżnicowane i zależy m.in. od wieku, płci i stanu fizjologicznego.